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|3 recetas muy fáciles y Saludables con tan solo 3 Ingredientes

1-Cookies de Banana

INGREDIENTES

  • 2 bananas maduras
  • 1 puñado de pasas de uva
  • 1 taza de avena instantánea

INSTRUCCIONES

  1. Pisar 2 bananas y añadir la avena y las pasas de uva.
  2. Con una cuchara de helado armar las cookies y colocarlas sobre una placa para horno enmantecada.
  3. Llevar al horno a 180 grados por 15 minutos aproximadamente.

2-Mug Cake de Banana

INGREDIENTES

  • 1 banana madura
  • 3 cdas de cacao amargo en polvo
  • 1 huevo

INSTRUCCIONES

  1. Procesar todos los ingredientes juntos.
  2. Verter sobre una taza apta para microondas.
  3. Cocinar en microondas por aproximadamente 1 minuto.

3-Helado de Banana

INGREDIENTES

  • 1 banana congelada
  • 2 cdas. de mantequilla de maní cremosa
  • 2 cdas. de cacao en polvo

INSTRUCCIONES

  1. Cortar y congelar dos bananas.
  2. Procesarlas.
  3. Servir inmediatamente.

(fuente: Testemade )

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